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ダイエットのためのカロリーコントロール&レシピとかメニューとか
運動嫌い。なんとか食事制限で痩せられない?でもって、なるべくおなか減った~ってならないのがいいんだけど…。ダイエットのためのカロリーコントロール&レシピとかメニューとか。
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内藤コンビニメニューで減量成功
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 WBC世界フライ級王者・内藤大助(33=宮田)がコンビニをフル活用した格安の食事メニューで減量に成功した。亀田大毅(18=協栄)との防衛戦を前に、8日、東京・葛飾区の宮田ジムで約1時間汗を流し、練習後には体重がフライ級リミットの50・8キロに到達。本番を11日に控え、33歳のベテランらしくきっちり仕上げてきた。

 やり方も内藤ならでは。この10日間は1日2食をコンビニで購入する菓子パンとスープでしのいだ。
最新メニュー情報は・・・ダイエット情報館

食費は1日あたり300円と格安。「ジャムパンとか甘いのが好き。高カロリーでたくさん食べられないけど、その分は体を動かせば大丈夫だから」。足りない栄養分はマラソンの高橋尚子らを育てた小出義雄氏の教え子で、白井・具志堅ジムの野木丈司トレーナーから指導を受け、サプリメントで補給した。

 「奥さんに料理する負担をかけなくて済むし、自分の好きな物が食べられる」と内藤。かつてはアルバイトによる夫婦共稼ぎで、収入12万円の極貧生活を経験した。世界王者となった今でも、ボクサーに大切なハングリー精神は消えていない。
(引用 yahooニュース)
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