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ダイエットのためのカロリーコントロール&レシピとかメニューとか
運動嫌い。なんとか食事制限で痩せられない?でもって、なるべくおなか減った~ってならないのがいいんだけど…。ダイエットのためのカロリーコントロール&レシピとかメニューとか。
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【イ毛メン通信】イ毛メンくんのライバルはバリモテ先輩!?(第2話)
ソルシエールパン
「イ~毛メンさん」。

 駅から会社に向かっていると、かわいらしい声で呼ばれた。もしや!? 振り向くと、エビ子ちゃんがボクのもとに駆け寄ってくる。

「昨日倒れてしまったんですってね。大丈夫ですか?」
「いや、心配してくれてありがとう。じつは、ダイエットのために食事を抜いてサプリメントばかり飲んでいたんだ。それで貧血を起こしてしまっただけだから」
「ビックリしちゃいましたよ」
「昔はこれでも痩せていたんだよ。だけど、就職して一人暮らしするようになってから外食ばかりの生活になっちゃってさぁ。手料理してくれる彼女もいないし、太るのも無理ないよね」 さりげなく、彼女募集中であることをアピールしてみたが、エビ子ちゃんは気付いてくれただろうか。
最新レシピ情報は・・・ダイエット情報館



「そうなんですか。それなら私にまかせてください!」 エビ子ちゃんはニッコリと笑い、自分のフロアへと向かった。 

翌朝一番で、エビ子ちゃんからメールが届いた。開くと、ダイエットはもちろん、髪にも良さそうなヘルシーレシピが書かれている。彼女の趣味は料理だそうで、<イ毛メンさんにおすすめの献立を考えてみました。簡単に作れるものばかりなので、試してみてくださいね>とあった。

<ほうれん草のオムレツ>
茹でたほうれん草…適量 卵…2個 バター…大さじ1/2 植物油…1/2 塩、胡椒…少々 ケチャップ…お好みで

1.フライパンを火にかけ、バターを溶かしたところで茹でたほうれん草を入れ、軽く炒めて取り出しておく...

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(引用 livedoorニュース)
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